Tips Sehatan Kekinian

YukViral - Buah ini memang belum banyak ada di Indonesia. Ketika pertama kali melihat fisiknya, Anda mungkin akan berpikir bahwa ini adalah buah strawberry mentah, padahal bukan. Buah di bawah ini bernama Pineberry atau Ananaserdbeere, sebutannya di Eropa, memang sekilas terlihat mirip dengan strawberry, namun rasanya justru lebih mirip dengan buah nanas. Selain memiliki rasa yang lezat, buah yang satu ini ternyata juga sangat kaya akan manfaat kesehatan bagi mereka yang mengkonsumsinya. Inilah 7 manfaat mengkonsumsi pineberry: 1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Sangat kaya akan vitamin C dan antioksidan, konsumsi buah ini dapat mendorong sistem kekebalan tubuh dan mencegah Anda dari serangan virus influenza. 2. Memperkuat tulang dan gigi Selain menawarkan vitamin C, pineberry juga kaya akan vitamin A, yang sangat penting dalam menguatkan struktur tulang dan menjaga gigi dari kerusakan. 3. Menguatkan jantung Pineberry juga kaya akan potasium yang berfungsi sebagao pengontrol teka

YukViral - Batuk atau rasa menggelitik di area tenggorokan adalah salah satu gangguan kesehatan yang disebabkan oleh beberapa faktort seperti virus, bakteri, usia, polusi juga kebiasaan merokok. Meski batuk adalah bagian dari mekanisme sistem pertahan tubuh, namun rasa yang ditimbulkan dari batuk bisa membuat Anda merasa sangat tidak nyaman, terlebih di saat aktifitas Anda menuntut kondisi yang fit. Jika Anda saat ini sedang mengalami sakit batuk, cara berikut ini dapat menyembuhkan Anda dari batuk. Tak sulit kok membuat ramuannya. Anda hanya memerlukan pisang dan madu saja. Bahan-bahan: 2 buah pisang matang 2 sendok makan madu organik 400 ml air Cara menyiapkan: Potong pisang yang sudah disiapkan dan masukan ke dalam wadah mangkuk. Kemudian, hancurkan hingga mendapatkan tekstur yang halus. Tambahkan air 400 liter air mendidih ke dalamnya, aduk dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu masukan madu dan aduk kembali. Cara mengkonsumsi: Minum resep ini 4 kali sehari (100 ml per porsi). S

YukViral - Di malam hari ketika tubuh Anda sudah lelah dan mata mengantuk tapi tetap saja Anda tak bisa tidur. Jika hal itu terjadi pada Anda, pasti sangat menyebalkan sekali bukan? Tapi tenang, hal ini bisa Anda lakukan, yakni dengan meletakkan tumbuhan ini di kamar Anda akan membuat Anda tertidur nyenyak di malam hari. Tak perlu pakai obat tidur atau pengobatan yang aneh-aneh.. Semakin hari semakin banyak saja orang yang mengalami gangguan tidur seperti insomnia, apnea tidur dan gangguan tidur lainnya. Meski ini adalah masalah yang serius, namun cara mengatasinya ternyata bisa dibilang cukup mudah. Hanya dengan meletakan beberapa jenis tanaman di dekat tempat tidur Anda, masalah Anda mungkin akan teratasi. Berikut beberapa tanaman yang dianjurkan untuk membantu masalah tidur seperti dilansir dari Fit Hacker : 1. Aloe Vera Aloe vera atau lidah buaya tidak hanya baik untuk menyehatkan rambut namun juga mampu melepaskan oksigen ke udara, khususnya di malam hari. Perlu diketahui, oksige

TipssehatBunda - Setiap manusia mempunyai pikiran yang berbeda-beda. Seperti kata pepatah: rambut boleh sama hitam, isi kepala siapa yang tau? Cobalah Anda lihat gambar-gambar berikut ini untuk mengetahui seberapa kotor pikiran Anda... Ada kalanya apa yang Anda lihat tidaklah seperti apa yang ada dalam pikiran Anda, semuanya bisa jadi hanyalah ilusi dari yang terjadi di dalam otak Anda. Beberapa gambar di bawah ini contohnya, jika tidak dilihat dengan pikiran yang bersih, Anda mungkin akan berpikir tentang hal yang menjurus ke arah “kotor.” Simak beberapa gambar “tak berdosa” di bawah ini untuk sekedar memeriksa seberapa kotorkah pikiran Anda: Apa yang Anda pikirkan saat pertama kali melihat gambar tas wanita ini? Ini adalah foto mata ketika terpejam Tidak ada yang salah dari foto ini, hanya timing dan angle yang tepat, jadi seolah-olah... Seorang pria menarik bibirnya dari samping Jadi apakah Anda memiliki pikiran yang kotor atau bersih???

YukViral - Bagi sebagian besar orang terutama wanita, jerawat adalah hal yang menyebalkan. Rachel Crawley adalah seorang perempuan berumur 22 tahun yang mempunyai masalah dengan jerawat. Padahal dia juga seorang kontestan di ajang kontes kecantikan UK's Miss Preston. Beranjak dewasa, Crawley sering dibully dan tidak mau keluar rumah tanpa make up. Waktu pertama kali ditawari ikut kontes kecantikan pada umur 18 tahun, dia menolak kesempatan itu. Sebabnya karena tidak merasa nyaman dengan jerawat dan bekasnya. Dia mendokumentasikan cara merawat kulitnya di akun instagramnya, dengan tampilan sebelum dan sesudah wajahnya yang semakin bersih. Apa yang membuat perubahan pada wajah Crawley? Ternyata dia merombak menu makanannya. Dia bereksperimen dengan cara tidak mengonsumsi beberapa makanan tertentu. Crawley menemukan bahwa gula adalah pelaku utama yang menyebabkan jerawat di wajahnya. Karbohidrat juga, bahkan karbohidrat yang baik seperti nasi merah dan gandum. Crawley mengatakan dala

TipsehatdariBunda - Lendir di paru-paru normal, tetapi ketika jumlah lendir yang dihasilkan meningkat secara tidak normal, dapat memblokir saluran udara, menyebabkan masalah pernapasan. Saluran pernapasan tidak lain adalah saluran udara yang menyediakan cara bagi menghirup dan menghembuskan nafas dari udara ke dan dari paru-paru. Selaput lendir yang melapisi saluran pernapasan adalah sangat penting. Hal ini karena lendir yang dikeluarkan oleh selaput lendir pada saluran pernapasan melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk melindungi tubuh, terutama paru-paru dari patogen udara ditanggung yang terhirup saat bernapas. Penyebab lendir berlebih di paru-paru karena adanya infeksi virus sering menyebabkan akumulasi lendir yang berlebihan di paru-paru dan pilek. Penyebab paling umum timbulnya lendir di paru-paru adalah asap rokok, alkohol, infeksi bakteri, alergi, pembekuan dalam darah, dan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Jenis penyakit yang disebabkan oleh lendir di paru-paru yang berle

TipsehatdariBunda - Buah pare sebenarnya tidak termasuk buah-buahan, karena tanaman pare ini sering dipakai ke dalam sayuran, jadi bisa disebut kalau buah pare adalah jenis sayuran. Pare atau paria adalah tanaman yang tumbuh merambat dan memiliki rasa yang sangat pahit, tapi anehnya masih saja ada yang mengkonsumsi tanaman pare ini, yah itu karena semua orang juga tau, kalau tanaman pare yang rasanya pahit ini memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Rasanya yang pahit ini tidak begitu di pedulikan oleh orang-orang yang menginginkan kebaikan dari manfaat buah pare ini. Manfaat Buah Pare Untuk Asam Urat ini sering dikonsumsi oleh mereka yang menderita asam urat, tapi pare juga sering dikonsumsi oleh orang-orang yang memang sangat suka dengan rasa pahit dari pare ini. Manfaat buah pare untuk asam urat dan manfaatnya dalam mengatasi masalah penyakit tertentu, hal ini dikarenakan kandungan senyawa alami yang ada di dalam tanaman pare ini. Kandungan senyawa alami yang ada di dala

TipsehatdariBunda - Saat ini teh lebih banyak dikemas dalam bentuk kantong kecil dan digunakan dengan cara dicelup. Sekali pakai biasanya kantong teh bekas akan langsung dibuang ke tempat sampah. Padahal, kantong teh bekas banyak manfaatnya, dari manfaat kecantikan, kesehatan, juga sebagai alat pembersih. Berikut berbagai manfaat kantong teh bekas: Menyembuhkan kulit terbakar matahari Taruh kantong teh bekas dalam bak mandi dan berendamlah setelah Anda menghabiskan hari di bawah sinar matahari. Efek pendinginan dan menenangkan dari teh akan membantu menyembuhkan kulit Anda yang memerah karena terbakar matahari. Obat mata lelah Tutup mata dan letakkan kantong teh bekas yang telah dingin. Cara ini bisa membuat mata lebih rileks. Anda juga dapat menggunakannya selagi hangat dan basah sebagai kompres untuk menenangkan rasa sakit pada mata. Meletakkan kantong teh bekas di mata selama 15 menit juga dapat mengurangi lingkaran hitam di bawah mata. Obat sariawan Dinginkan kantong teh bekas dal

TipsehatdariBunda - Bila Anda sudah terbiasa kerokan, hindarilah kerokan di sekitar leher karena ternyata kebiasaan ini berpotensi menimbulkan stroke. Nah, mulai saat ini sebaiknya Anda menghentikan kebiasaan kerokan terutama di bagian leher. Kerokan memang sudah sangat populer untuk orang Indonesia. Metode ini sudah dilakukan turun temurun dari nenek moyang. Tidak sedikit yang mengeluh tidak akan sembuh sebelum kerokan. Ditambah beberapa penelitian juga telah menyebutkan bahwa kerokan bisa mengurangi keluhan penyakit seperti masuk angin, mual, pegal dan nyeri. Tapi saat ini mulailah untuk tidak membiasakan diri kerokan di daerah sekitar leher Anda. Ahli Penyakit Jantung dari RS Harapan Kita Prof. DR. Dr. Budhi Setianto, SpJP mengatakan kebiasaan kerokan di sekitar leher dapat mengakibatkan stroke bila ada saraf yang rusak. Saat kerokan, pembuluh darah akan melebar. Jika dilakukan terlalu sering dan di bagian yang sama, dikhawatirkan pembuluh darah kecil dan halus akan semakin melebar

YukViral - Akhir-akhir ini hampir kebanyakan lapisan masyarakat baik itu anak kecil, remaja, dewasa, ataupun yang sudah lansia banyak yang terserang penyakit flu. Mungkin karena cuacanya yang tidak menentu. Jika Anda termasuk orang yang terkena flu, maka Anda bisa mencoba 3 cara ini yang terbukti efektif menyembuhkan flu. Sebenarnya apa sih penyakit Flu itu sendiri? Flu atau influenza adalah infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan (sistem yang terdiri dari hidung, tenggorokan, dan paru-paru). Gejala-gejala awal terkena virus atau penyakit flu yang biasa dirasakan di antaranya adalah demam, sakit kepala, batuk-batuk, pegal-pegal, bersin-bersin, nafsu makan menurun, dan sakit tenggorokan Jika Anda terkena flu, janganlah buru-buru pergi ke dokter. Anda bisa mengobatinya dengan cara alami seperti ini: Minum atau makan sesuatu yang mengandung Vitamin C baik itu yang sumbernya dari buah-buahan, sayuran, ataupun suplemen. Mengganti minuman dingin dengan air hangat (air putih hangat).

TipsehatdariBunda - Telur ayam sudah sangat akrab di kehidupan kita sehari-hari sebagai sumber pangan berprotein tinggi. Telur umumnya disajikan melalui cara digoreng, didadar ataupun hanya di rebus demikian saja. Telur juga adalah bahan utama dalam pembuatan bermacam type makanan seperti cake, kukis, roti dan lain sebagainya. Tapi, ternyata tak semua telur itu sehat... Cara Membedakan Telur Ayam Sehat Dan Tak Sehat Telur yang baik dihasilkan dari ayam yang sehat. Ayam yang sehat mempunyai konsumsi gizi yang baik dari makanan yang didapatkan di peternakan. Nutrisi yang diperoleh seekor ayam akan diteruskan ke telur mereka. Ayam-ayam yang akan lebih sehat hidup dengan leluasa mencari makan seperti serangga dan hewan kecil lainna di alam terbuka, dengan aliran udara yang segar sampai mereka dapat membuahkan telur-telur yang sehat dan berkwalitas tinggi. Tetapi ayam zaman saat ini umumnya hidup dalam kandang. Ayam-ayam ini tak memiliki cukup ruangan untuk beraktivitas, bahkan juga tidak

TipsehatdariBunda - Prediabetes adalah istilah untuk tahap penanda awal dari penyakit diabetes tipe 2 ketika level gula darah mulai melebihi batas normal, namun belum terlalu tinggi untuk dapat dikategorikan sebagai penyakit diabetes tipe 2. Kondisi prediabetes meliputi Toleransi Glukosa Terganggu (TGT) dan Gula Darah Puasa Terganggu (GDPT). Prediabetes kemungkinan bisa menjadi diabetes tipe 2, dalam waktu 10 tahun atau kurang. Jika Anda menderita prediabetes, Anda harus tahu, hal ini dapat membahayakan jantung dan sistem peredaran darah. Beberapa gejala dari prediabetes di antaranya, mengalami kehausan yang parah, peningkatan buang air kecil, kelelahan kronis, penurunan berat badan yang cepat, nafsu makan meningkat, mengalami masalah penglihatan, dan jika Anda memiliki luka, sangat lama untuk sembuh atau tidak sembuh sama sekali. Tapi, ada cara lain untuk mendiagnosa prediabetes. Langkah-langkah berikut ini merupakan panduan singkat yang akan membantu Anda mendiagnosa kondisi ini, ha

TipsehatdariBunda - Kanker payudara adalah kanker yang paling umum bagi perempuan di negara maju dan berkembang. Saat ini, deteksi dini adalah cara terbaik untuk meningkatkan tingkat kelangsungan hidup pada pasien, dan ada berbagai perawatan yang tersedia dirancang untuk menetralisir tumor. Meskipun kemajuan medis yang cukup, namun, lebih dari setengah juta perempuan meninggal pada 2011 akibat kanker payudara. Kanker payudara memang berbahaya, tapi penyakit ini bisa dicegah. Salah satu upayanya adalah sering mengkonsumsi artemisinin. Anda tahu apa itu artemisinin? Tanaman tersebut sepertinya sudah tidak asing lagi bagi kita, karena kita bisa menemukan tanaman itu banyak tumbuh di halaman-halaman pekarangan rumah. Jika anda orang sunda yang menyukai lalapan, tanaman ini merupakan jenis tanaman yang biasa di konsumsi sebagai lalapan. Artemisinin atau sintrong (sebutan orang sunda) adalah sejenis tanaman yang memiliki khasiat luar biasa. Selain dapat menyembuhkan penyakit kanker terutama

TipsehatdariBunda - Tak diragukan lagi, pijat merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk relaksasi, berguna untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Selain itu, Anda bisa mengerjakannya sendiri di rumah Anda. Pijat dapat meningkatkan metabolisme Anda, merangsang sekresi keringat, kurangi lemak, serta tingkatkan aliran darah baik dalam tubuh serta lewat jaringan. Pijat juga berguna untuk kulit Anda, yakni untuk meremajakan kulit dengan membuatnya lebih sehat serta lebih indah. Selain itu, pijat menyingkirkan asam yang menyebabkan kram. Pijat juga mengendurkan otot-otot serta merangsang pencernaan. Yang paling utama perihal pijat ini yaitu bahwa hal semacam itu berefek positif mengobati. Kaki Anda berperan utama dalam sistem saraf lantaran telapak kaki Anda memiliki kandungan kelenjar keringat semakin banyak serta peka saraf-ujung per sentimeter persegi dari pada sisi lain dari tubuh Anda. Banyak dari saraf-ujung terhubung dengan organ-organ lain dalam tubuh kita, serta dengan

TipsehatdariBunda - Melakukan gerakan ini secara rutisn setiap hari selama 5 menit, maka wajah Anda akan bebas dari jerawat dan bintik-bintik hitam di wajah akan memudar. Hal ini karena gangguan endokrin Anda akan disembuhkan dengan gerakan ini. Gerakan ini caranya sangatlah gampang: Anda sekedar perlu duduk bersila dengan beralaskan selimut yang tebalnya lebih kurang 3-4 cm kemudian menyatukan ke dua telapak kaki. Pegang ke dua kaki dengan tanganmu serta tekan lututmu hingga ke lantai. Cara duduk seperti ini disebut "Gaya kupu-kupu". Disaat kamu duduk seperti ini, punggungmu mesti tetap dalam posisi tegak. Selanjutnya ulangilah gerakan lututmu keatas kebawah. Teori "Gaya kupu-kupu" "Gaya kupu-kupu" bisa bikin lancar peredaran darah lewat gerakan ke dua kakimu yang mengakibatkan darah seperti disapu dan bisa membersihkan pojok-pokok yang di mana peredaran darah biasanya tersumbat. Apabila anda mengerjakannya dengan cara berkala, wajahmu jadi lebih segar,

TipsehatdariBunda - Tidak bisa dipungkiri lagi, alis sekarang ini merupakan bagian terpenting dari kecantikan seorang wanita. Para kaum hawa sangatlah menyukai merias bagian tersebut dengan bentuk lebih lancip, mereka menyebutnya dengan alis bulan sabit yang membahana. Merias menggunakan kosmetika memang bisa membuat alis nampak lebih tebal dan hitam dalam waktu singkat. Akan tetapi biasanya setelah itu, alis yang hitam tersebut akan hilang dengan sendirinya atau luntur. Bahkan penggunaan kosmetika secara berlebihan justru akan mengakibatkan iritasi bagian bulu alis. Bagaimana, tidak ingin kan mengalami iritasi hanya karena ingin memiliki alis tebal? Sebenarnya untuk menebalkan alis itu sangatlah mudah sekali. Anda bisa menggunakan air kelapa untuk mendapatkan alis idaman. Penasaran? Yuk simak cara menebalkan alis mata dengan air kelapa berikut ini. Air kelapa bisa dibilang memiliki banyak manfaat bagi manusia, mulai dari detoksifikasi racun dari dalam tubuh sampai dengan menggantikan

TipsehatdariBunda - Penyakit kuning adalah kondisi yang ditandai dengan menguningnya kulit, sklera (bagian putih dari mata), serta membran mukosa hidung dan mulut akibat penumpukan bilirubin di dalam darah dan jaringan-jaringan tubuh lain. Gejala lainnya bisa berupa urine yang berwarna keruh (gelap) dan tinja yang berwarna pucat. Untuk mengobati penyakit kuning ini salah satunya adalah dengan menggunakan akar tebu. Begini cara mengolahnya menjadi obat penyakit kuning. Tebu yaitu tanaman yang paling banyak dijumpai di Indonesia. Oleh karenanya orang Indonesia peroleh banyak langkah kreatif dalam mengolah tebu hingga bisa untuk jadikan olahan minuman yang berikan kesegaran, salah satunya yaitu air tebu. Air tebu yakni obat alami untuk mengobati penyakit kuning. Penyakit kuning yakni pigmentasi kuning pada kulit dan membran yang karena oleh ada billirubin didalam darah. Penyakit ini berjalan karena menyusutnya fungsi hati. Tetapi air tebu bisa kembalikan kemampuan fungsi hati hingga air

TipsehatdariBunda - Stroke adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terputus akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, sehingga terjadi kematian sel-sel pada sebagian area di otak. Stroke adalah kondisi kesehatan yang serius yang membutuhkan penanganan cepat. Ketika pasokan darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak terputus, maka sel-sel otak akan mulai mati. Karena itu semakin cepat penderita ditangani, kerusakan yang terjadi pun semakin kecil bahkan kematian bisa dihindari. Jika Anda merasakan serangan stroke atau melihat orang lain terserang stroke, segera hubungi rumah sakit untuk meminta ambulans. Untuk menyembuhkan penyakit stroke, Anda bisa mencoba resep alami berikut ini yang sudah terbukti ampuh ke beberapa orang. Pohon salam tumbuh liar di hutan, di daerah pegunungan, maupun ditanam di halaman rumah sebagai tanaman bumbu. Tumbuhan berbatang besar ini tingginya bisa mencapai 25 m, berdaun rimbun, dan memiliki akar tunggang. Daunnya rimbun berbentuk

YukViral - Angin duduk atau angina adalah sebuah kondisi yang ditandai dengan nyeri pada dada akibat otot-otot jantung kurang mendapat pasokan darah. Terganggunya pasokan darah ini terjadi karena adanya penyempitan atau pengerasan pada pembuluh darah. Serangan angin duduk bisa terjadi secara tiba-tiba. Angin duduk mampu menimbulkan kematian. Sudah banyak orang yang meninggal karena angin duduk. Lantas apa yang perlu dilakukan jika angin duduk menyerang? Berikut adalah cara mengatasinya. Pertama adalah oleskan minyak angin di bagian perut, dada, pinggang, dan punggung Anda. Lalu tempelkan 2 botol air hangat di bagian ulu hati atau bagian perut depan tempat angin duduk tidak mau keluar. Sedangkan botol yang kedua letakkan pada telapak kaki. Posisi Anda harus rebahan dengan menghadap ke atas untuk melakukan hal ini. Jika angin tetap tidak mau keluar, pakailah jaket hangat dan selimut tebal. Tunggu sampai tubuh Anda mengeluarkan keringat dingin dan Anda bisa buang angin. Selain cara terse

TipsehatdariBunda - Jikan Anda biasanya membuang kulit pisang setelah memakan pisang, maka setelah membaca info ini, jangan lagi Anda membuangnya. Anda bisa memanfaatkan kulit pisang untuk menghilangkan jerawat di wajah Anda. Begini cara penggunannya... Tak hanya buahnya yang memiliki banyak nutrisi, dapat menangkal beberapa macam penyakit dan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan organ dalam manusia, ternyata kulitnya pun tak kalah berguna. Bagi kesehatan dan kecantikan kulit, ternyata kulit pisang ini banyak sekali manfaatnya, diantaranya untuk menghilangkan jerawat. Inilah Alasan Mengapa Kulit Pisang Bisa Membantu Menghilangkan Jerawat: Kandungan antioksidan mampu mengurangi jerawat dan minyak berlebih Anti jamur membantu mengatasi rasa gatal dan iritasi pada kulit, sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan Membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga mencegah resiko datangnya jerawat yang baru akibat penyumbatan minyak akibat terhalang tumpukan sel kulit mati Mampu mencerahkan

YukViral - Jika Anda menggunakan dispenser untuk minum di rumah Anda, maka Anda harus memperhatikan galon air minum isi ulangnya. Soalnya ada bahaya kanker yang mengancam dari galon itu. Masyarakat wajib lebih teliti dan waspada di saat membeli dan memakai galon air minum. karena setiap galon air minum itu berkode PET/ (Polyethylene terephthalate) di mana biasanya dilambangkan dengan angka 1 di tengah gambar segitiga logo daur ulang. secara internasional telah diatur kode untuk kemasan plastik, yang mungkin bagi kita sangat perlu untuk diketahui, karena tanda tersebut berkaitan dengan jenis bahan serta cara dan dampak pemanfaatannya bagi manusia. Kode ini dikeluarkan oleh The Society of Plastic Industry pada tahun 1988 di Amerika Serikat dan diadopsi pula oleh lembaga-lembaga yang mengembangkan sistem kode, seperti ISO (International Organization for Standardization). Secara umum tanda tersebut berada di dasar, berbentuk segi tiga, di dalam segitiga akan terdapat angka, serta nama je

TipsehatdariBunda - Tartar pada dasarnya adalah plak yang tidak diobati dan memburuk lalu berubah menjadi permukaan keras di gigi yang hanya dapat dibersihkan oleh dokter gigi. Plak adalah sebuah lapisan tebal di gigi terdiri dari air liur dan partikel makanan yang terjebak yang membentuk di sepanjang gusi. Jika tidak dihilangkan setiap hari dengan menggosok lembut, flossing dan berkumur dengan antiseptic mouthwash, plak dapat mengeras menjadi tartar. Asam dari plak dapat segera menyerang gigi setelah makan; jika tidak dibersihkan dapat menembus enamel dan menyebabkan gigi berlubang. Plak juga merusak gusi dan dapat menyebabkan gusi merah, bengkak dan berdarah saat menggosok gigi, bahkan menyebabkan resesi gusi. Belum ada cara pasti untuk mencegah perkembangan plak pada gigi. Namun, ada cara mudah yang dapat mencegah plak yang dapat Anda lakukan di rumah dan dengan demikian mengurangi akumulasi residu di mulut dan mencegah perkembangan penyakit. Begini cara pembuatan bahan campuran ya

TipsehatdariBunda - Nyeri perut secara tiba-tiba dan perut terasa kembung adalah gejala sakit maag. Waktu makan yang tidak teratur, tingkat stress yang tinggi, dan makan makanan pedas yang berlebih bisa menyebabkan sakit maag. Sebenarnya untuk mengatasi masalah pencernaan ini sangatlah sederhana. Mulailah dengan pola makan yang teratur, serta lebih teliti memilih makanan yang sehat. Jangan sampai menyepelekan penyakit maag, karena jika sudah akut akan sulit diobati. Nah jika Anda tengah mengalami sakit maag, cobalah dengan ramuan alami dari kenikir. Untuk membuat ramuan kenikir untuk mengobati sakit maag, silahkan ikuti langkah-langkahnya di bawah ini. Siapkan kenikir yang masih muda, lidah buaya, air, kunyit, dan madu. Rebus air hingga mendidih. Potong-potong kenikir dan masukan ke dalam air rebusan. Ambil daging lidah buaya lalu potong dadu dan masukan juga ke dalam air rebusan. Bersihkan kunyit dari kulitnya lalu geprek dan masukan juga ke dalam air rebusan. Jika air sudah berubah

TipsehatdariBunda - Tumbuhan yang satu ini mungkin sudah sering Anda lihat, tapi bisa jadi Anda tidak tahu kegunannya. Tumbuhan bernama Patah Tulang ini getahnya bisa digunakan untuk mengeluarkan duri dan pecahan beling dari tubuh Anda. Tumbuhan patah tulang yang berasal dari Afrika tropis ini menyukai tempat terbuka yang terkena langsung sinar matahari. Di Indonesia, biasanya tanaman patah tulang dijadikan sebagai tanaman pagar, tanaman hias di pot, atau ditemukan tumbuh liar. Pangkalnya berkayu dengan banyak cabang, bergetah seperti susu. Tangkainya setelah tumbuh tinggi 1 jengkal akan segera bercabang dua yang melintang, demikian seterusnya sehingga tampak seperti percabangan yang terpatah-patah. Selain digunakan sebagai tanaman obat, cabang dan ranting yang telah dikeringkan bila dibakar dapat mengusir nyamuk. Getahnya dapat digunakan untuk meracuni ikan sehingga ikan mudah untuk ditangkap tetapi getahnya berbahaya jika mengenai mata dapat menyebabkan kebutaan. Tumbuhan patah tula

TipsehatdariBunda - Penyakit asma merupakan penyakit yang mengganggu saluran pernapasan dengan gejala umum yang berupa sesak napas. Penyakit ini tergolong kronis karena jika dibiarkan akan berdampak jangka panjang sehingga penderita akan kesulitan bernapas. Biasanya terjadi pembengkakan pada saluran pernapasan pada dinding bagian dalamnya. Sekarang memang sudah banyak obat-obatan kimia yang diciptakan untuk menangani penyakit jenis ini. Namun jika Anda ingin menanganinya dengan cara alami yang bebas efek samping, Anda bisa mencoba ramuan alami daun mangga. Indonesia merupakan negara penghasil buah mangga yang unggul dan berkualitas tinggi. Daerah penghasil buah mangga tersebar di seluruh wilayah Indonesia. Jadi sangatlah mudah untuk mendapatkan daun mangga untuk dijadikan sebagai ramuan alami untuk meredakan asma. Daun mangga mengandung betakaroten yang sangat tinggi sebagai salah satu nutrisi yang dibutuhkan ketika terjadi gangguan asma. Cara membuat ramuan alami daun mangga pereda a

TipsehatdariBunda - Jika Anda atau anggota keluarga Anda ada yang memiliki sakit jantung dan maag, maka Anda dapat menggunakan tumbuhan ini yang telah terbukti ampuh mengobati kedua penyakit itu. Krokot yaitu tanaman liar yang mudah tumbuh dimanapun baik diladang, tepi jalan, sawah, kebun, bahkan juga dihalaman tempat tinggal. Krokot yang mempunyai nama latin Portulaca Oleracea L konon yaitu tanaman yang datang dari Amerika Latin yang juga mudah didapatkan di Indonesia. Krokot mempunyai ciri tanaman dengan daun yang lunak dengan batang kemerahan tetapi ada juga yang berwarna kehijauan serta mempunyai ukuran cukup kecil. Krokot umum kita kenali seringkali jadikan makanan kelinci, jangkrik, tetapi krokot ini jaman dulu juga dikonsumsi sebagai sayuran. Manfaat Krokot Untuk Kesehatan Badan Semua anggota dari tanaman krokot bisa digunakan sebagai obat herbal baik itu daun, batang, bunga, sampai akarnya baik dalam kondisi tetap masih segar maupun telah kering. Dan itu bermacam type Manfaat

TipsehatdariBunda - Jika Anda memiliki kebiasaan makan sebelum tidur, tapi di saat yang sama Anda takut gendut. Maka, cobalah makan makanan berikut ini yang bisa membantu Anda diet, soalnya nggak bikin gendut. Berikut ini adalah makanan terbaik sebelum tidur yang dapat membantu menurunkan berat badan: 1. Greek Yoghurt Yoghurt ala Yunani ini mengandung protein tinggi dan kadar gula yang rendah. Proteinnya cukup mengisi dan membantu membangun otot tanpa lemak saat Anda tidur. 2. Ceri Ceri adalah sumber alami melatonin, hormon yang mengatur tidur. Ceri penuh dengan antioksidan yang membantu meningkatkan kualitas tidur dan juga membantu menurunkan berat badan. 3. Roti gandum utuh dengan selai kacang Selai kacang mengandung tryptophan, yang merupakan asam amino yang membantu Anda untuk tidur lebih baik. Vitamin B di roti gandum membantu Anda menyerapnya. Hal ini juga membantu menghilangkan lemak perut dan membangun otot. Jadi, jika Anda telah bertanya-tanya apa yang harus dimakan malam ha