Tips Sehatan Kekinian

YukViral - Sebuah tes sederhana bagi Anda untuk duduk di lantai dan kemudian bangkit kembali dapat membantu memprediksi berapa lama Anda akan hidup. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa orang setengah baya dan tua memerlukan bantuan kedua tangan dan lutut untuk bangun dan turun hampir tujuh kali lebih. Dari kelakuan tersebut, dapat diprediksikan bahwa orang tersebut akan meninggal dalam waktu enam tahun lebih cepat dibandingkan dengan mereka yang bisa bangkit dan turun tanpa bantuan tangan maupun lutut. Para peneliti sudah melakukan uji riset pada 2.002 orang relawan dewasa berusia 51-80 tahun. Penelitian ini dilakukan selama rata-rata 6,3 tahun. Enam puluh delapan persen adalah laki-laki. Pada awalnya, setiap relawan diminta untuk duduk di lantai dan kemudian bangun, dengan menggunakan sedikitnya jumlah dukungan dari tangan, lutut dan bagian tubuh lainnya. Selama penelitian 159 dari para relawan meninggal, dengan mayoritas kematian pada kelompok yang menggunakan bantuan dengan menumpu

YukViral - Sedikit demi sedikit lama-lama menjadi bukit. Tampaknya Dita Sari Wootekh meyakini pepatah usang namun tetap relevan hingga kini itu. Berawal dari keinginan hidup sehat, suaminya lalu berhenti merokok. Uang yang dipakai untuk membeli rokok setiap harinya itu ia simpan, ia tabung di rumah. Saat itu bulan November 2015. Melalui akun Facebooknya, Dita mengatakan, dirinya mengumpulkan uang itu bukan karena ada larangan atau tuntutan dari pihak manapun, namun karena memang ia punya niat tersebut. Awalnya memang dia merasa tidak percaya, suaminya bisa berhenti merokok secara total namun ia tetap mendukung niat baik suaminya itu. Perempuan itu juga mengaku suaminya berhenti merokok bukan karena mau berhemat, namun semata-mata karena ingin hidup sehat. Sehari suaminya mampu mengkonsumsi 3-4 bungkus rokok. Dengan komitmennya itu, ia lalu mengubah akuarium anaknya menjadi "celengan", tempat menyimpan duit. Tak lupa ia menempel tulisan"Power of 20 ribu". Karena it

YukViral - Matikan pemikiran logis Anda, rileks, dan cobalah untuk menjawab tiga pertanyaan yang bermain dengan alam bawah sadar Anda. Cobalah untuk tidak berpikir terlalu lama tentang jawaban Anda - hanya katakan apa pun yang pertama kali datang ke kepala Anda. Jika perlu, tulis jawaban Anda ke bawah. Pada akhir tes, Anda akan belajar sesuatu yang penting tentang diri Anda. 1. Bayangkan ada lima hewan berdiri di depan Anda. Tempatkan mereka dalam urutan yang Anda suka: Sebuah sapi, harimau, domba, kuda, babi 2. Jelaskan setiap objek dalam daftar ini menggunakan hanya satu kata sifat: * Seekor Anjing adalah ... * Seekor kucing adalah ... * Seekor tikus adalah ... * Kopi adalah ... * Laut adalah ... 3. Pikirkan tentang lima orang yang penting bagi Anda: Pilih warna untuk masing-masing mereka berdasarkan daftar berikut. Anda hanya dapat memilih satu warna untuk setiap orang. * Kuning: * Jeruk: * Merah: * Putih: * Hijau: -- Sekarang mari kita lihat hasil Anda: 1. Jawaban Anda untuk perta

YukViral - Presiden Jokowi genap berumur 56 tahun pada Rabu, 21 Juni 2017. Meski usia terus bertambah, perut Jokowi tidak tampak buncit, seperti kebanyakan pria dewasa seumuran. Kira-kira apa ya rahasianya? Bisa jadi karena kebiasaan Jokowi yang gemar blusukan. Selain itu, diketahui juga bahwa orang nomor satu ini senang melakukan olahraga seperti bersepeda, dan tak jarang di beberapa kesempatan menyempatkan buat jalan kaki. Seperti yang pernah dijelaskan dokter spesialis kedokteran olahraga, Michael Triangto, sewaktu Jokowi baru saja dilantik menjadi Presiden Republik Indonesia pada Senin, 20 September 2014. Menurut Michael, pola sehari-hari yang kerap Jokowi lakukan sewaktu masih menjabat sebagai Gubernur DKI yaitu blusukan, dan kerap ikut dalam kegiatan olahraga seharusnya membuat Jokowi terhindar dari perut buncit. Meskipun sejumlah hal sudah tidak dapat lagi dilakukan oleh Jokowi karena alasan tertentu, bukan berarti hal tersebut tidak dapat dilakukan oleh suami Iriana ini di Kom

YukViral - Apa yang kita makan minum sekarang ini, akan berdampak 10 - 20 th kemudian Kisah penyembuhan kanker dengan mengubah pola makan, minum, pola pikir dan pola hidup ini merupakan pengalaman pribadi Jeanette Juliani Juwono, saat mendampingi suaminya melawan kanker yang langka. Inilah kisahnya itu... Ini adalah pengalamanku mendampingi suami yg divonis kanker langka, Semoga bermanfaat... Okt 2015 pak Ivan mengeluh punggung & pinggang pegal2. Badan panas dingin, mudah lelah, tak ada nafsu makan, dokter menduga gejala tipes. 26 Jan 2016 Pak Ivan mengeluh kedua kaki kesemutan. 28 Jan 2016 Bangun pagi pk 5, terjatuh. Kedua kaki kehilangan kekuatan, #lumpuh. 29 Jan 2016 Hasil MRI tl belakang, ada cancer yg menjepit syaraf2 di ruas tl ke 5-9. Sdh #metasteses_ke_paru2 Dilakukan observasi ke seluruh tubuh, termasuk otak, ternyata pada kedua lobus hepar sdh #metasteses,#hepar_liver_mengeras 9 Feb operasi, mengangkat cancer di ruas tl belakang, 21 jahitan. 2 minggu menunggu hasil biops

YukViral - Lebaran tinggal menghitung hari. Tapi Anda merasa kok badan Anda malah tambah gendut. Padahal nanti pas lebaran bakalan ketemu banyak orang. Anda tentunya mau tampil kece, bukan? Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan segera, Anda bisa menyimak tips diet di bawah ini.. Seperti kita sama sama ketahui, semua hal yang berlebihan tidak baik bagi kesehatan. Begitu juga dengan kelebihan berat badan, alias kegemukan atau bahkan obesitas. Sebab, obesitas membuat tubuh rapuh, sehingga mudah terserang berbagai penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, kolesterol dalam darah tinggi, dan serangan jantung. Satu hal penting lain yang berarti adalah menjaga penampilan. Enggak elok melihat tubuh gemuk terpampang saat bercermin setiap hari, bukan? Kegemukan juga rawan sasaran ledekan lingkungan. Tidak hanya itu. Kegemukan juga menghambat kita untuk aktif dan gesit. Semua itu membuat kita mulai menjalankan program diet, sehingga berat badan ideal kembali tercapai. Meski begit

YukViral - Selektif memilih hidangan untuk berbuka puasa adalah satu keharusan, karena perut kita yang kosong dalam waktu 6-8 jam ini berpotensi mengalami peningkatan asam lambung. Apabila kondisi ini tidak diatasi dengan bijak, maka akan meningkatkan risiko terkena penyakit maag. Oleh karena itu pastikan periksa apakah menu buka puasa Anda sudah sehat atau justru dapat mengiritasi lambung? Hhmm, kira-kira apa sajakah makanan yang berpotensi mengiritasi atau mengancam kesehatan lambung? Nah, agar tidak salah pilih menu buka puasa, sebaiknya hindari tujuh makanan berbahaya saat berbuka puasa, berikut ini: 1. Gorengan Siapa sich yang tidak tergoda ketika melihat aneka gorengan yang menggoda. Saat bulan ramadhan, gorengan biasa menjadi cemilan wajib yang dikonsumsi bareng es atau minuman manis hangat. Sayangnya, kandungan lemak dalam gorengan dapat membuat tubuh bekerja ekstra keras untuk memprosesnya. Saat puasa, tubuh kehilangan banyak karbohidrat, air dan protein, akan tetapi tidak un

YukViral - Seorang buruh pabrik rokok baru-baru ini membongkar rahasianya yang mungkin akan membuat seorang perokok akan berfikir kembali untuk merokok! Semua orang pastilah tahu rokok dapat merusak tubuh kita, akan tetapi pada umumnya mereka hanya tahu bahwa bahaya nikotin yang terkandung di dalam tembakau, tetapi yang mesti diwaspadai adalah mereka tidak mengetahui racun pada rokok sebenarnya terkandung didalam “filternyat”nya. Di bawah ini adalah paparan kesaksiaan dari salah satu pekerja yang bekerja di pabrik rokok: Seorang teman saya yang bekerja di perusahaan tembakau memberitahukan banyak kecurangan, bahwa perusahaan rokok menyimpan rahasia dibalik filter-nya selama 10 tahun! Dia berkata rokok saat ini bukanlah rokok yang layak untuk dihisap oleh manusia. Kalau kalian sayang akan kesehatan Anda, berhentilah sekarang juaga! (paparnya) Teman saya ini berkata dengan jujur “tahukah kalian? Bisnis Tembakau ini ingin menekan biaya modal yang dikeluarkan dengan cara mengganti filter

YukViral - Penyakit Stroke masih menjadi momok menakutkan bagi manusia. Mereka yang sudah terkena stroke harus menjalani pengobatan sangat lama untuk bisa pulih kembali. Sebuah pengalaman pulih dari stroke dibagian seorang pemilik akun Facebook, Dewi Saraswati Sastrosaksono. Dia menceritakan bagaimana temannya pulih dari stroke yang melumpuhkan tangan kanannya usai mengkonsumsi secara rutin air rebusan dari bagian pohon Ciplukan. Berikut petikan pengalaman yang di share secara luas melalui media sosial Facebook: INI KISAH PENGALAMAN NYATA DARI TEMANNYA TEMAN SAYA. Aku terkena penyakit stroke pada lengan kananku .... Tanganku tak berdaya ,Tidak bisa diangkat , Apalagi mengangkat beban.... Aku sedih dan menangis kala itu, Pakai baju tak bisa, Apalagi memakai celana Mandi tak mampu memegang sabun, Hanya air shower yang mampu membasahi tubuhku... Allah masih sayang pada saya, Seorang tukang jahit memberikan pohon " CIPLUKAN " pada saya ... Aku cuci seutuhnya hingga bersih : Akar

YukViral - Bahaya makan ikan lele masih banyak belum diketahui masyarakat pada umumnya karena setelah mengkonsumsi belum merasakan gejala atau keluhan apapun. Ikan lele merupakan makanan yang digemari tua maupun muda karena memiliki citarasa yang gurih dan lezat. Serta mempunyai kandungan gizi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Nilai gizi dan Kandungan nutrisi pada ikan lele: • Protein tinggi berkisar 18.7 11,2 gr • Zat besi 21,2 mgr • Natrium 150,90 mgr • Lemak tak jenuh 1,10.7 gr • Phosfor 260,156 mgr • Kalsium 15,9 mgr • Vitamin B1 (Thiamine) 0,100,06mgr • Vitamin B2 (Riboflavin) 0,05 0,03 mgr • Niacin berkisar 2,0 1,2 mgr Mengenal tentang ikan lele dan Sifat dasar yang dimiliki ikan lele yang mengejutkan: • Dapat bertahan hidup pada tempat yang buruk dan kotor yang mengandung limbah rumah tangga yaitu dengan kapasitas kandungan oksigen rendah yaitu 6 ppm, Co2 kurang dari 12 ppm, Suhu yang cukup stabil antara 23 sampai 26 derajat, Bertahan pada lokasi yang mengandung NH3 kurang

YukViral - Jangan sampai Anda mengalami cerita menyedihkan yang berlangsung di Cina ini. Seseorang bayi yang baru berumur 3 bulan, di Cina mengalami kebutaan permanen, disebabkan terkena kilatan cahaya flash dari kamera. Cerita ini berlangsung saat seseorang kerabat dari orang tua bayi itu mengambil foto sang bayi dari jarak dekat atau ”close-up” serta lupa mematikan manfaat flash pada kameranya. Mata sang bayi yang terkena radiasi itu, memerah dan kemudian dibawa ke rumah sakit untuk di check. Setelah memperoleh pertolongan medis sang dokter menjelaskan, bila sinar flash dari kamera itu sudah mengakibatkan rusaknya permanen pada mata sang bayi. Kerusakan berlangsung di bagian macula, yaitu bagian mata yang berfungsi juga sebagai pusat penglihatan. Menurut tim dokter yang memeriksanya, sekarang ini bayi itu alami pengurangan manfaat penglihatan pada mata sebelah kirinya, dan kebutaan keseluruhan pada mata kanannya. Terakhir diketahui bila kamera yang mengambil foto bayi malang itu, ha

YukViral - Bawang putih merupakan salah satu makanan sehat yang harus menjadi bagian dari menu makanan Anda sehari-hari. Sayuran menakjubkan ini kaya vitamin, mineral, dan enzim yang dibutuhkan tubuh Anda, serta menawarkan banyak manfaat kesehatan. Beberapa manfaat bawang putih, di antaranya mengalahkan setiap jenis infeksi berkat kandungan antibakterinya yang kuat, melawan dan mencegah berbagai jenis kanker, mencegah trombosis, mengobati masalah pencernaan, mengatur kadar kolesterol, serta meredakan pilek dan flu. Anda tidak perlu mengonsumsi terlalu banyak bawang putih untuk mendapatkan manfaatnya, cukup menambahkan dua siung ke dalam makanan Anda, itu sudah lebih dari cukup. Karena tubuh tidak dapat mencerna bawang putih dalam jumlah yang lebih besar, sehingga mengonsumsinya secara berlebihan tidaklah disarankan. Bawang putih juga menjadi solusi alami bagi banyak masalah. Obat menakjubkan ini mampu membersihkan tubuh Anda dari racun dan membantu Anda menyelesaikan segala jenis masa

YukViral - Aktris Ria Irawan berhasil melawan kanker. Dia melakukannya dengan membuat sel kanker menjadi lapar.. Dari tulisan Ria Irawan Berikut dan dari pengalaman yang ada, saya Sangat setuju bahwa salah satu cara terbaik adalah "membiarkan sel kanker kelaparan dengan tidak memakan makanan yang bisa menguatkannya." Ini merupakan tulisan Ria Irawan sangat bagus untuk pengetahuan kita semua. Pola hidup anti Kanker: Silahkan dibaca dengan bijak, yang pasti adalah bahwa kesehatan itu perlu dijaga dengan pola makan yang benar... oleh karena umumnya orang tidak semua tahu tentang apa yg dimakan ada baiknya info-info tentang apa yang baik dimakan perlu dibijaki: Indahnya berbagi... 1. Setiap orang memiliki sel kanker dalam tubuh . Sel-sel kanker ini tidak tampak dalam pemeriksaan standar hingga sel-sel tersebut berkembang biak menjadi bermilyar milyar . Ketika dokter mengatakan kepada pasien kanker bahwa tidak ada lagi sel kanker di tubuh mereka setelah perawatan , itu hanya bera

YukViral - Buah Zuriat merupakan buah yang sangat popular di kalangan jemaah haji dan umrah. Buah yang berasal dari Arab ini banyak dijadikan sebagai pengobatan alami untuk pasangan suami istri yang sudah menikah, tapi tidak kunjung memiliki momongan. Buah ini juga dikenal dengan nama Buah Hawa atau Buah Adam, dan di negara asalnya, buah ini memiliki nama Doum. Meskipun buah Zuriyat sering dimanfaatkan untuk program kesuburan, sebenarnya khasiat buah ini tidak langsung berkaitan langsung dengan kesuburan seseorang, tetapi lebih kepada melakukan perbaikan hormon. Khasiat buah Zuriat ini di antaranya adalah sebagai berikut: Mengobati darah tinggi maupun darah rendah Memperbaiki hormon dalam tubuh seseorang Menghilangkan lelah di seluruh badan Menambahkan tenaga atau stamina Melancarkan datang bulan atau haid pada wanita Merapatkan daerah kewanitaan, selaput dara, rahim jatuh, dan lemah syahwat Mengobati penyakit kelamin, membunuh kuman pada kewanitaan, dan mengobati keputihan Mengobati

YukViral - Bagaimana sih cara mengencerkan dahak pada anak kecil? Ketika si buah hati mengalami batuk atau pilek, hal yang sangat mengganggu si kecil yaitu ketika dahaknya susah dikeluarkan, tentu ini akan mengganggu sikecil untuk bernafas. Tidak seperti orang dewasa, diperlukan trik atau cara tersendiri untuk mengeluarkan dahak pada bayi dengan efektif tanpa membahayakan si kecil. Dahak atau dalam istilah medis disebut dengan sputum merupan lendir-lendir kental (ingus) yang terdapat dalam saluran pernafasan ketika mengalami batuk, pilek, atau gangguan pernafasan lainnya. Jika dahak terlalu kental dan susah dikeluarkan, maka akan berpotensi menghambat pernafasan, sebagai akibatnya nafas menjadi sesak, batuk tak kunjung berhenti, bahkan saat bernafas disertai dengan suara yang tidak biasa (ngorok atau suara kodok). Hal tersebut tentunya mengganggu si kecil dalam meminum ASI ataupun susu dari botol dan tentu saja dia akan rewel terus menerus. Dalam kehidupan sehari-hari kita banyak menj

YukViral - Kebiasaan buruk yang sering dihindari terkadang bisa bikin kamu hilang percaya diri. Salah satunya adalah kentut, sering kali hal ini terjadi di luar dugaan alias datangnya spontan. Meskipun semua kentut itu bau, tapi setiap orang berbeda ada yang bau, bau banget dan ada juga yang super bau. Biasanya disebabkan oleh makanan dan adanya masalah pada pencernaan yang tak sehat. Salah satu cara mengatasi kentut bau busuk adalah dengan mencegah makanan pemicunya. Berikut cara untuk mencegah kentut berbau: 1. Hindari makanan yang bisa menyebabkan kentut bau busuk, misalnya kol atau susu mentah yang belum dipasteurisasi. 2. Olahan makanan, usahakan memasak dengan cara yang benar. 3. Gunakan alat dan bahan masakan yang bersih dan pastikan tingkat kematangan yang pas. Langkah ini bisa mengurangi risiko makanan terkontaminasi bakteri atau kurang matang saat dimakan. 4. Kurangi minuman bersoda dan jus buah, khususnya apel dan pir yang bisa meningkatkan jumlah gas dalam usus. 5. Makanan

TipsehatdariBunda - Ada obat herbal kanker dari 3 orang penderita yang sudah berhasil sembuh (2 orang Kanker payudara yang sudah menyebar, kanker tulang sudah stadium 4 dan tidak bisa bangun sekarang sudah jalan). Jika ada anggota keluarga atau kenalan yang kena kanker dan sudah buntu jalan penyembuhannya, tidak punya dana, sebaiknya menggunakan resep ini. Sorang pasien kanker bernama Ibu Carla yang sudah mulai disembuhkan yang menyebarkan resep ini dan dia mengatakan, sering saya lihat orang CA meninggal bukan karena kankernya tapi karena effek samping kemo yang sangat keras membuat kondisi pasien menjadi tambah lemah setiap kali sehabis kemo. Sering yang sudah sembuh tulangnya menjadi osteoporosis atau rapuh (termasuk gigi) karena kerasnya radiasi/penyinaran juga obat-obatan kemo. Berikut ini adalah obat kanker dari bahan alami yang bisa Anda buat sendiri di rumah. Bahan-bahan: 1. 150 gr Kunyit Putih 2. 150 gr Kunyit Biasa 3. 250 gr Biang Kunyit 4. 25 gr Jahe Merah 5. 100gr Jahe 6.

TipssehatBunda - Alam ternyata memiliki solusi untuk orang yang memiliki masalah dengan rambut rontok, dan juga dengan penglihatan yang lemah. Yang perlu Anda lakukan adalah untuk mengkonsumsi campuran ini, dengan banyak bahan-bahan yang sehat, dan dengan demikian untuk meningkatkan visi Anda, tetapi juga kesehatan rambut Anda. Setelah beberapa hari penggunaan, Anda akan melihat peningkatan yang signifikan dan Anda akan merasa jauh lebih baik. Berikut adalah resep dan bagaimana mempersiapkannya! Bahan-bahan yang Anda butuhkan: 200 g minyak biji rami 4 lemon 1 kg madu kecil 3 siung bawang putih Metode persiapan: Pertama, Anda perlu kupas bawang putih dan menempatkannya di blender bersama dengan lemon. Aduk segalanya, sampai Anda mendapatkan campuran yang homogen. Kemudian tambahkan minyak biji rami dan madu campuran dan campuran dengan baik lagi. Tempatkan campuran dalam botol dan tutup erat dan menyimpan di kulkas. Cara mengkonsumsi campuran penyembuhan dan ajaib ini: Mengkonsumsi 1 s

TipssehatBunda - Apakah Anda menderita gangguan pada lambung seperti mulas, mual, kembung, gas berlebih, dan perut terasa tidak nyaman setelah makan? Jika Iya, itu tandanya anda mengalami penyakit asam lambung. Perlu Anda ketahui jika penyakit yang satu ini terus dibiarkan maka akan sangat berbahaya untuk organ lainnya. Untuk itu, sangat disarankan bagi anda yang mengalami asam lambung agar segera melakukan pengobatan yang tepat. Namun, saat ini lebih banyak masyarakat yang hanya melakukan pengobatan dengan mengkonsumsi obat obatan berbahan kimia. Padahal, sudah jelas ramuan tradisional yang secara turun menurun lebih mampu menyembuhkan penyakit asam lambung. Salah satu ramuan tradisional yang bisa digunakan untuk mengatasi asam lambung adalah dengan daun cincau. Cincau yang memiliki nama latin Cylea barbata adalah jenis tanaman yang dapat tumbuh liar di tempat yang lembab. Kebanyakan orang mengetahui tanaman yang satu ini mempunyai daun yang sering digunakan sebagai bahan dalam campu

TipssehatBunda - Kita semua tahu, ikan itu enak dan sehat, kaya nutrisi penting, serta baik untuk kecerdasan otak. Namun, rupanya ada ikan-ikan tertentu yang sebaiknya tidak Anda makan. Alih-alih menyehatkan, enam jenis ikan ini justru mengandung zat-zat yang tidak baik untuk tubuh. Menurut Bright Side , inilah enam ikan yang sebaiknya jarang Anda makan, atau malah tidak usah sama sekali. 1. Ikan Lele Impor Ikan lele impor dapat tumbuh dengan ukuran yang cukup besar. Untuk mempercepat pertumbuhan, banyak peternak lele yang memberi makanan dengan hormon tertentu. Rata-rata lele di pasaran tumbuh dengan tidak wajar. Kendati demikian, lele yang hidup di alam bebas punya kandungan gizi yang baik. 2. Makerel Makerel adalah sebutan bagi sekelompok ikan laut yang terdiri dari beberapa marga anggota famili Scombridae. Namun, rupanya ikan ini cenderung mengandung zat merkuri. Makerel di Samudra Atlantik dianggap paling banyak mengandung merkuri. Jadi, ada baiknya Anda tidak makan ikan jenis in

TipssehatBunda - Tak perlu mengeluh setiap kali menaiki jembatan penyeberangan ketika menuju kantor atau sekolah. Memang tubuh akan jadi sedikit lelah dan ada keringat yang keluar. Namun langkah kecil kaki selama beberapa menit sehari rupanya mampu meningkatkan kesehatan Anda. Mari kita lihat satu per satu manfaat jalan kaki selama dua, lima, dan 10 menit per hari. - Jalan kaki dua menit per jam Melangkahkan kaki hanya 120 detik per jam rupanya mampu membuat seseorang jadi panjang umur. Individu yang berjalan kaki dua menit setiap jam, risiko mati muda turun hingga 33 persen dibandingkan orang yang hanya duduk saja. Hal ini dituliskan dalam Clinical Journal of the American Society of Nephrology. Mengambil minum, menyapa teman beda divisi, melihat pemandangan bisa Anda lakukan. - Jalan kaki lima menit per jam Sekitar delapan jam waktu kita dihabiskan untuk tidur. Sisanya, yakni sekitar 16 jam kita habiskan untuk beraktivitas. Setiap jam dari 16 jam yang kita miliki sebaiknya jangan dih

TipssehatBunda - Siapa sih yang nggak pengen punya barisan gigi yang rapi dan senyum yang menawan? Nggak bisa dipungkiri lagi, dalam satu dekade terakhir tujuan penggunaan kawat gigi sudah meluas. Tidak hanya semata-mata untuk alasan kesehatan saja, namun juga untuk alasan estetika. Selain untuk alasan kesehatan, pemakaian kawat gigi sudah dianggap sebagai sesuatu yang dapat mendongkrak penampilan dan rasa percaya diri. Bahkan, nggak sedikit yang dibela-belain asal pakai kawat gigi, lho! Bukan dari dokter spesialis atau tidak dengan alat yang memadai, hanya karena ingin terlihat gaya ketika giginya sudah dihiasi kawat yang diberi karet warna-warni. Padahal, masalah penggunaan kawat gigi tidak sesederhana itu, salah-salah Anda bisa merusak kesehatan mulut Anda. Pada Dasarnya Bahaya Behel bisa terjadi jika pemasangan kawat gigi ditangani oleh selain dokter. Saat ini fungsi behel bukan hanya untuk merapihkan struktur gigi, tapi juga digunakan untuk gaya hidup. Menurut Ketua Umum Pengurus

TipssehatBunda - Osteoporosis adalah penyakit tulang keropos yang dapat menyerang segala kelompok usia. Mulai dari anak, hingga orang tua. Berita baiknya, penyakit ini dapat dicegah. Semakin dini tindakan pencegahan, semakin kecil risikonya di usia mendatang. Bagi Anda yang ingin menabung kepadatan tulang agar osteoporosis tidak menyerang kemudian, ini kiat yang harus dilakukan: 1. Berolahraga rutin dan teratur Olahraga merupakan salah satu pilar utama dalam membentuk tulang yang kuat. Mulailah berolahraga dengan beban yang dapat Anda jangkau. Olahraga mengangkat beban dapat memperkuat tulang dan otot karena merangsang sel pembentuk tulang (osteoblas). 2. Konsumsi makanan sehat Kunci lain untuk tulang yang kuat adalah diet tinggi kalsium dan vitamin D. Asupan kalsium yang disarankan adalah sebanyak 1.500 miligram per hari. Anda dapat menemukan zat gizi ini dari susu, yoghurt, susu kedelai dan keju. 3. Konsumsi suplemen kalsium Jika merasa sulit memenuhi kebutuhan kalsium harian, suple

TipssehatBunda - Manfaat bambu memang menakjubkan sekali untuk kehidupan manusia biasanya. Selain pohon bambu yang digunakan, beberapa orang juga seringkali menggunakan rebung bambu sebagai makanan yang dimasak dengan gulai atau sayuran berkuah. Manfaat bambu tidak berhenti disitu saja, namun juga berguna untuk berbagai masalah kesehatan. Mungkin saja demikian tidak sering yang tahu jika daun bambu yaitu segi dari tanaman ini yang digunakan dalam berbagai langkah penyembuhan. Beberapa orang yg tidak memahami jika daun bambu bukan sekedar untuk limbah atau pupuk beberapa orang saja, namun kandungan dalam daun bambu bikin daun ini dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Manfat Daun Bambu untuk Kesehatan Tubuh 1. Obati asam urat Langkah yaitu dengan mengambilkan sebagian helain daun bambu muda, jemur sebentar untuk singkirkan getahnya, serta menyingkirkan juga bulu pada daunnya dengan cara menggosok-gosok. Lalu yaitu merebus dengan 3 gelas air. Rebus sampai mendidih serta airnya ters

TipssehatBunda - Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan pepaya. Boleh dibilang, pepaya merupakan tanaman tropis yang banyak tumbuh di Indonesia. Anda bisa menemukan tanaman pepaya di mana-mana. Pepaya merupakan buah dan tanaman yang serbaguna dan bisa dimakan baik matang ataupun mentah. Selain itu, menariknya tanaman ini, tidak hanya buahnya saja yang dapat dikonsumsi, tetapi daun dan akarnya pun bisa Anda konsumsi. Selama ini pepaya, baik buah, akar maupun daunnya mungkin hanya dimanfaatkan sebagai bahan makanan, padahal pepaya juga memiliki banyak manfaat sebagai obat untuk menangkal beberapa penyakit. Daun tanaman anggota famili Caricaceae itu memiliki rasa pahit yang khas dan secara tradisional dikenal berkhasiat antimalaria, antibakteri, dan antiinflamasi. Penelitian Ni Nyoman Mahatriny dan rekan dari Jurusan Farmasi Universitas Udayana, Bali, membuktikan bahwa daun pepaya memiliki senyawa golongan alkaloid, flavonoid, glikosida, dan tanin. Senyawa aktif dalam daun pepaya itu b